EL SUEÑO. Insomnio.

Qué es el insomnio

El insomnio es un trastorno del sueño que consiste en la incapacidad de dormir en calidad .Se caracteriza por la dificultad para mantener el sueño.El insomnio no solo afecta al individuo por la noche sino durante el día, que es cuando sufre las consecuencias del descanso insuficiente, como cansancio etc.

En la mayoría de los casos, el insomnio es un síntoma de otro trastorno ya existente de tipo médico, psiquiátrico, circadiano, conductual o ambiental, más que una enfermedad en sí misma; por lo tanto, a la hora de tratarlo, se debe actuar sobre la causa que lo origina, y no solo sobre los síntomas.